Овај део лица је најчешће занемарен и један је од најосетљивијих делова.
Испуцале усне могу указивати на здравствене проблеме, дехидрацију организма, али и неадекватну негу. Стање усана много говори о нашем здрављу. Испуцале усне настају услед недостатка неких витамина у организму, дехидрације организма или хроничне упале која је у току.
Ако имате проблем са испуцалим уснама, веома је важно да на време откријете узрок јер то указује на неке промене у телу.
Шта ваше усне говоре о вашем здрављу?
Изненадна сувoћа усана и пуцање у угловима указују на недостатак витамина и минерала у вашем телу.
Најчешће се ради о недостатку гвожђа, цинка, витамина Б3 или Б6. Важно је одржавати разноврсну исхрану како бисте свом телу обезбедили довољну количину хранљивих материја. Ови витамини и минерали ће се прво допунити оброцима који садрже црвено месо, јаја и зелено поврће. Немојте занемарити ни спољашње последице на уснама које ћете најлакше збринути редовним пилингом. Чишћење мртвих ћелија са површине усана омогућиће им да се визуелно брже опораве.
Ако приметите да вам усне почињу да отичу и отичу, врло је могуће да је то последица алергијске реакције. Размислите да промените пасту за зубе, руж за усне или можда поједете нешто ново. Ако не можете да пронађете узрок, обавезно посетите лекара. Разлог посете је и ако приметите појачану саливацију са испуцалим уснама. Ова два симптома у комбинацији најчешће указују на неко хронично запаљење у телу. Дехидрација такође може бити разлог зашто усне могу бити суве и испуцале. Ако не пијете довољно воде током дана, ваше усне ће то осетити. За разлику од других делова лица, усне немају лојне жлезде које луче есенцијалне масти. То је разлог зашто су они један од најосетљивијих делова лица и веома лако пуцају. У овом случају, испуцале усне не указују на озбиљан здравствени проблем, али покушајте да обезбедите телу довољно воде. Стручњаци истичу да морамо уносити најмање два литра воде дневно.
Нега за хладније дане
Поред здравствених разлога, усне пуцају и од хладноће, па је потребна додатна нега током хладнијих дана. Сув ваздух је најчешћи узрок испуцалих усана. Веома је важно повећати хидратацију усана, како због сувог ваздуха у кући изазваног централним грејањем, тако и због ниских температура и оштрог ветра напољу. Често се концентришемо само на негу лица, заборављајући како је и нашим уснама потребна нега. Од спољашњих штетних утицаја најбоље ћемо их заштитити нежним балзамом који ће их учинити меким и хидратизованим. Свакодневна нега уз одговарајући балзам резултираће меким уснама које ће бити отпорније на хладноћу, ветар или оштро јесење сунце.
Навике које оштећују усне
Иритацију усана и њихово пуцање могу изазвати ситне навике којих често нисмо ни свесни. Прелазак језиком преко усана неће решити проблем сувоће, већ ће их додатно исушити. Још једна навика од које се такође морате одрећи је гризење усана како бисте их осушили или чак направили ране на њима. Ако приметите пецкање и сувоћу након прања зуба, проблем је у пасти за зубе. Агресивне пасте такође могу оштетити усне, најчешће оне на бази натријум лаурил сулфата. Ако осетите суве усне након наношења одређених ружева, проверите да ли садрже пропил галат, за који се зна да спречава оксидацију. Још један састојак који може изазвати суве усне је ментол. Алкохол, кафа и слатка храна такође исушују усне. Разлог је што ове намирнице убрзавају потрошњу витамина Б2, који је, између осталог, одговоран за хидратацију усана. Кисела и зачињена храна не доприноси дехидрацији усана, али ако су већ оштећене, могу додатно да их иритирају. Почните са правилном негом и редовном хидратацијом већ данас и смејте се с разлогом јер његоване и насмејане усне су најлепши детаљ сваког лица.
Navike koje će vam uništiti imunitet i dovesti vas u veliku opasnost
Преузмите андроид апликацију.
