Ponedeljak je u svim anketama zaposlenih konstantno najgore ocenjen dan. Ljudi ga jednostavno ne vole, a ankete na šefovima pokazuju i da ponedeljkom nisu ni produktivni.
Činjenica je da je nakon vikenda, manje ili više prijatno provedenog, teško vratiti se u radnu rutinu. Evo nekoliko kvalitetnih saveta koji će vam pomoći da lakše preživite prvi dan na putu prema petku:
Probudite se na vreme
Nemojte početi ponedeljak stresom, a to vam je zagarantovano ako se probudite prekasno. Ostavite sebi dovoljno vremena da ne morate da žurite. Doručkujte, isplanirajte dan, u miru se spremite i stignite na posao na vreme.
Pravilno se hranite
Nemojte da vas vikend iscrpi, pogotovo ako se bavite fizičkom aktivnošću. Tokom dana se rehidrirajte velikim količinama vode, svežim voćem i sirovim povrćem. Vitamini i mikronutrijenti će vam trebati u ponedeljak.
Učinite ovaj dan veselim
Zakažite za ponedeljak nešto što vas raduje. Svako ima svoje zadovoljstvo. Nečije je da stigne obaviti trening pre posla. Neko drugi će poneti od kuće za ručak jelo koje obožava ili si priuštiti odlazak u dobar restoran tokom pauze. Za nekoga je to možda zakazan odlazak frizeru ili kozmetičaru nakon posla, kafa s prijateljima. U svakom slučaju, ako ubacite u raspored za ponedeljak nešto čemu se možete početi radovati od nedelje uveče, puno ćete ga lakše podneti.
Preuzmite android aplikaciju.
