Zapaljenje urinarnog trakta može izazvati nelagodnost, bol i čestu potrebu za pražnjenjem bešike, ali može dovesti i do niza ozbiljnih komplikacija.
Određene namirnice mogu pomoći u sprečavanju ili smanjenju učestalosti infekcija urinarnog trakta. Dok neke treba izbegavati ako ste skloni čestim urinarnim infekcijama.
Celer
Ovo prilično zanemareno povrće, koje se uglavnom koristi samo kao dodatak supama i sosovima, izuzetno je blagotvorno za bešiku i vezivna tkiva. Značajno smanjuje količinu mokraćne kiseline i time smanjuje nelagodnost pre i posle mokrenja. Celer takođe može pomoći u proizvodnji urina i pokazalo se da pomaže u borbi protiv bakterijskih infekcija u reproduktivnim organima i probavnom sistemu, a ne samo u urinarnom traktu.
Bobičasto voće
Od borovnica preko jagoda do malina, bobice sadrže flavanole za koje je dokazano da pomažu u lečenju bakterijskih infekcija, posebno onih u urinarnom traktu. Hrana koja obezbeđuje hranljive materije Takođe se preporučuju kruške, banane, boranija, tikvice, hleb od celog zrna, orasi i jaja. To su namirnice koje će obezbediti hranljive materije i neće iritirati bešiku.
Šta ne jesti
Prerađena hrana sadrži manje antioksidanata i drugih hranljivih materija od sveže hrane i može povećati nivo slobodnih radikala u telu, što otvara put infekcijama. Postoje i određene namirnice koje nisu poželjne ako ste skloni infekcijama, kao što su kafa, alkohol, agrumi, jela od paradajza, veštački zaslađivači i jako začinjena hrana.
Hrana na putovanju: Kuvana nikako, poželjni tost, šunka i sok od paradajza
Preuzmite android aplikaciju.
