Запаљење уринарног тракта може изазвати нелагодност, бол и честу потребу за пражњењем бешике, али може довести и до низа озбиљних компликација.
Одређене намирнице могу помоћи у спречавању или смањењу учесталости инфекција уринарног тракта. Док неке треба избегавати ако сте склони честим уринарним инфекцијама.
Целер
Ово прилично занемарено поврће, које се углавном користи само као додатак супама и сосовима, изузетно је благотворно за бешику и везивна ткива. Значајно смањује количину мокраћне киселине и тиме смањује нелагодност пре и после мокрења. Целер такође може помоћи у производњи урина и показало се да помаже у борби против бактеријских инфекција у репродуктивним органима и пробавном систему, а не само у уринарном тракту.
Бобичасто воће
Од боровница преко јагода до малина, бобице садрже флаваноле за које је доказано да помажу у лечењу бактеријских инфекција, посебно оних у уринарном тракту. Храна која обезбеђује хранљиве материје Такође се препоручују крушке, банане, боранија, тиквице, хлеб од целог зрна, ораси и јаја. То су намирнице које ће обезбедити хранљиве материје и неће иритирати бешику.
Шта не јести
Прерађена храна садржи мање антиоксиданата и других хранљивих материја од свеже хране и може повећати ниво слободних радикала у телу, што отвара пут инфекцијама. Постоје и одређене намирнице које нису пожељне ако сте склони инфекцијама, као што су кафа, алкохол, агруми, јела од парадајза, вештачки заслађивачи и јако зачињена храна.
Храна на путовању: Кувана никако, пожељни тост, шунка и сок од парадајза
Преузмите андроид апликацију.
