Научници тврде да један састојак у кафи може добро да делује на здравље.
Кафа је већ омиљени напитак многима јер повећава енергију и концентрацију, али да ли сте знали да додавање само једне кашичице какаоа може учинити вашу кафу здравијом, укуснијом и моћнијом?
Према истраживањима, комбинација кофеина из кафе и флавоноида из какаоа има дејство на здравље које:
– подиже расположење
– штити мозак
– успорава старење ћелија
– помаже варењу и раду црева
Флавоноиди, посебно флаваноли из какаа, имају неуропротективно, антиинфламаторно и кардиопротективно дејство. У комбинацији с кофеином из кафе, помажу у:
– снижавању крвног притиска
– побољшању циркулације
– повећању „доброг“ ХДЛ холестерола
– борби против стреса и депресије
Такође, теобромин из какаоа продужава ефекат кофеина и одржава стабилну енергију током дана.
Како правилно додати какао у кафу?
Стручњаци саветују да додате до једне кашичице незаслађеног, чистог какао праха у топлу (али не кључалу) кафу, како би се очували корисни полифеноли. Најбоље време за додавање је када се кафа мало прохлади (око 60–70°Ц).
Воћни колач без мешења, савршен и за почетнике – брзо, једноставно и неодољиво!
Преузмите андроид апликацију.
