U nastavku pogledajte vežbe koje možete da uradite bukvalno dok ste u pidžami. Iskoristite jutro i krenite.
Umesto kafe, šta mislite da dan započnete vežbanjem i tako pomognete svom telu i umu da se oseća bolje i energičnije?
Imali smo na umu da pronađemo vežbe za koje nam nije potrebna oprema, već desetak minuta vremena i koje možemo da odradimo u pidžami.
Našli smo video koji ima preko milion pregleda i koji odgovara našem zahtevu. Zato, predlažemo da zajedno krenemo sa treningom i pokušamo da postane naša rutina.
Preuzmite android aplikaciju.
