Једна чаша сока од парадајза дневно помаже мршављењу, а уз то и доприноси здрављу, показује тајванска студија.
Здраве жене старости између 20 и 30 година које су током два месеца пиле овај сок, а да при том нису мењале исхрану, изгубиле су 2,5 центиметра у обиму струка. Опао им је и ниво холестерола, и то за 10%.
Истраживачи са кинеског медицинског универзитета у Тајвану тврде да би овај напитак могао да буде кључан фактор у борби против сувишних килограма.
Сок од парадајза добар је извор ликопена, антиоксиданта који смањује ризик од рака и кардиоваскуларних обољења. Занимљиво је да ликопена има више у кечапу и соку од парадајза него у свежем поврћу.
Tri načina da budete aktivniji ako nemate vremena za vežbanje: Sve se računa
Преузмите андроид апликацију.
