Ispit, poslvni projekat, važan događaj koji nam sledi i slično, često znaju da budu okidači za anksioznost.
Tačno jeste da nemožemo ostati ravnodušnji ukoliko nas čeka bitan projekat, ispit, venčanje i druge stvari u životu, ali neki važni“projekti“ često znaju da nas opterete, zaokupe i dovedu do stanja anksioznosti, neprijatnosti, osećaja sputanosti i konačno da nam toliko preokupiraju misli da zaboravimo da sve drugo oko nas postoji.
Život nije ravna linija, te tako protkan je kako lepim, tako i manje lepim događajima, događajima na koje nismo računali… Očekivano je da svako iskusi negativne emocije, ali to ne znači da je to trpno stanje i da ćemo do kraja života ostati u tim emocijama sa osećanjem patnje.
Na takve periode u životu ne treba gledati negativno, negativne emocije mogu i trebaju da nam budu okidač da rastemo, pokaženo hrabrost, suočimo se sa njima i dostignemo nivo kada ćemo uprkos teškim životnim okolnostima moći da nastavimo dalje.
Ono što je bitno, jeste da trebamo osvestiti da je sada patnja tu, ali da ćemo isto tako za par meseci osetiti negativne emocije za neki drugu temu, događaj i sl. Zato ne trebamo ostati zalepljeni za taj ispit, za taj jedan projekat ili taj jedan događaj u našem životu, jer mi nismo taj projekat, naš život je mnogo više od te jedne tačke.
I dokle god budemo pokušavali da pobedimo naš um koji nam šalje signal za anksioznošću, mi zapravo njega hranimo, jačamo, širimo, jer mu i previše vremena posvećujemo.
To što mislimo da su drugi „srećniji“ od nas, da manje pate, to jednostavno nije tačno. Svi ljudi prolaze kroz teške trenutke u životu, samo što mi nismo u njihovoj koži, svi osećaju tugu, sram, strah, anksioznost. Ne trebamo ariori prihvatati mukotrpno kretanje kroz život. Ključ leži u čovekovom odnosu prema doživljavanju negativnih emocijai njegovom zahtevu za apsolutno srećnim i lagodnim životom.Mi možemo živeti i sjajan život, bez obzira što ćemo se susresti kroz žvot sa teškim situacijama.
5 stvari na koje treba da obratite pažnju kada kupujete kofer: Boja je veoma važna
Preuzmite android aplikaciju.
