U poslednje vreme često se priča o empatiji, ali ne zato što je ima previše, već zato što nam nedostaje.
Čovek je deruštveno biće i baš iz tog razloga je jako bitno da se razvijaju dobri odnosi sa drugim ljudima. Čovek svakako ne treba da izgubi svoju individualnost, ali isto tako treba da je svestan i drugih ljudi sa kojima je okružem.
Evo kako da prepoznamo i pokušamo da radimo na svojoj empatiji prema drugim ljudima:
Uključite se
Budite uključeni i aktivno slušajte druge sa željom da razumete njihove stavove i iskustva. Nije korektno ni prema sebi ni prema drugima da slušate sagovornika samo pro forme, a da pri tom ga ne čujete šta vam govori. Posvetite se razgovoru i komunicirajte sa interesovanje.
Prepoznajte se u tuđem iskustvu
Pokušajte da pronađete paralele u sopstvenom životnom iskustvu koje će vam pomoći da se identifikujete sa nečijom perspektivom.
Učestvujte u nečijim osećanjima tako što ćete „obuti tuđe cipele“. Sagledajte stvari iz tuđeg ugla.
Saosećajte se
Odgovorite na odgovarajući način prema drugima kroz osećanje. „Empatija ne zahteva da smo prošli kroz istu stvar kao druga osoba, radi se o tome da je sretnemo tamo gde je sada.“ Sposobnost prepoznavanja i povezivanje s osećajima drugih ne meri se u stepenima
Kada bismo bili empatičniji, bilo bi nam svima lakše, a evo i zašto:
Empatija jača socijalne veze. Naučiti slušati ljude oko sebe bez donošenja presude može ojačati ne samo vaše porodične odnose, već i prijateljstva.
Empatija pojačava sreću. Empatija je jedna od najdublje cenjenih ljudskih kvaliteta. Oni koji imaju tu sposobnost, stvaraju jače veze sa svojim društvenim krugovima. Ove jače veze donose više radosti u životu.
Empatija povećava emocionalnu inteligenciju. Empatija je sposobnostda budemo svesni svojih emocija i upravljamo međuljudskim odnosima. Sposobnost saosećanja s onima oko nas daje nam bolje razumevanje međuljudskih odnosa.
Empatija će vam omogućiti da budete bolji vođa i radnik. Mogućnost uspešnog upravljanja ljudskim odnosima i situacijama može uveliko olakšati poslovni život. Ako možete čitati i razumeti emocije, potrebe i misli svojih saradnika, veća je verovatnoća da ćete učinkovito komunicirati i sarađivati. Razvuće se veće razumevanje i poverenje što je jako bitno za svako poslovanje.
Preuzmite android aplikaciju.
