Da li tražite potpuno prirodan način koji će vam pomoći da izgubite nekoliko dosadnih kilograma viška, oslobodite se toksina i poboljšate opšte stanje organizma? Onda je pravo vreme da počnete da pijete vodu sa cimetom.
Voda sa cimetom se odavno preporučuje kao sredstvo za mršavljenje, a nedavna istraživanja su pokazala da u toj tvrdnji ima istine. Naime, u jednoj studiji otkriveno je da cimet povećava termogenezu (proizvodnju toplote u telu) i do 20 odsto, što pomaže u sagorevanju viška kalorija.
Takođe je poznato da cimet smanjuje apetit i želju za hranom i pomaže u kontroli nezdravog unosa hrane. Pored toga, voda sa cimetom može pomoći u poboljšanju varenja, jer stimuliše proizvodnju pljuvačke i digestivnih enzima.
Cimet takođe pomaže u razgradnji masne hrane, čineći je lakšom za varenje. Pijenje vode sa cimetom pre obroka može pomoći u smanjenju nadimanja i gasova, kao i simptoma kao što su mučnina i žgaravica. Pored toga, cimet je prirodni antiseptik koji može uništiti štetne bakterije u crevima. Ovo može pomoći u održavanju zdravlja i pravilnog funkcionisanja digestivnog sistema.
Redovna konzumacija ovog pića će ubrzati vaš metabolizam i smanjiti apetit, što većina ljudi želi, zar ne?
Pored toga, cimet pomaže u regulisanju nivoa šećera u krvi, što može sprečiti žudnju i bolove gladi. Najbolja stvar kod ovog napitka je to što se vrlo lako priprema, sa samo dva sastojka – štapićima cimeta i tople vode.
Sastojci:
- 500 ml vode
- 1 štapić cimeta ili 3 prstohvata cimeta u prahu
Priprema:
Vodu provri, pa skloniti sa ringle i dodati štapić cimeta ili cimet u prahu i pokriti prozirnom folijom, pa ostaviti da odstoji najmanje dva sata. Po želji dodajte med ili limun i konzumirajte nekoliko puta u toku dana. Najbolje vreme za konzumiranje ovog pića: Ako želite da smršate, najbolje vreme da pijete vodu sa cimetom je ujutru, pre doručka, jer je tada vaše telo najspremnije da sagoreva masti i gubi kilograme. Pijenje vode sa cimetom pre doručka pomaže da pokrenete metabolizam i započnete dan puni energije. Možete ga piti i kasnije tokom dana, oko ručka ili rano uveče. Samo pazite da ga ne pijete pre spavanja, jer cimet može uticati na kvalitet vašeg sna.
Pridržavajte se ovih saveta ako ne želite da dobijete na težini
Preuzmite android aplikaciju.
