Често чујемо да сланина није здрава и да је треба што мање јести, али да ли је то заправо тачно? Наиме, сланина је пуна протеина и витамина, а нема много угљених хидрата.
Сланина је једина храна која је слана и слатка у исто време. Осим тога, укуснa је. Сланина је слано-слатки ужитак у коме су ова два укуса рационално распоређена. То је храна која спаја супротности. Уопште не садржи угљене хидрате.
Супротно популарном веровању, масти нису оно што нас чини дебелим, него угљени хидрати.
Наука потврђује да можете изгубити тежину уз помоћ дијете са мало угљених хидрата.
Многи људи мисле да нам угљени хидрати дају енергију, али то није тачно.
Чак су и наши преци своју енергију допуњавали мастима. Масти су много ефикасније у одржавању енергије. Сланина је врхунско оружје за мамурлук.
Ништа не лечи мамурлук као масна сланина и шоља кафе.
То је универзална истина. Нема бољег лека за мамурлук од сланине и чизбургера, или њихове комбинације.
Смањује глад.
Сланина је богата засићеним мастима, што значи да ћете дуже бити ситији него да сте јели угљене хидрате. Ако сте гладни, слободно једите сланину и издржаћете од доручка до ручка или ручка до вечере. У ствари, између свих оброка. Понекад је живот бољи када је мало хрскав. Чињеница је да у животу није све глатко, а сланина доказује да је тако боље.
Има ли ишта боље од буђења уз мирис пржене сланине?
Без обзира каква је ноћ иза вас и какав дан пред вама, јутарњи мирис сланине сигурно ће вам подићи расположење. Пуна је витамина. Сланина је пуна есенцијалних витамина Б, који су нам потребни за одржавање нашег имунолошког система.
Садржи 65 одсто препорученог дневног уноса тиамина, 47 одсто ниацина, 38 одсто витамина Б12 и 36 одсто цинка. Заборавите мултивитамине и окрените се сланини. Не треба да се плашите да ћете се понекад удебљати.
Добро је с времена на време забрљати, посебно ако то радите са сланином.
Јели су је и наши преци.
Палео дијета је најновији хит, али датира још из античких времена. Тако су се хранили примитивни људи, пре него што је прерађена храна постала део наше исхране. Можете је јести уз било који оброк. Сланина за доручак? Може! Сланина за ручак? Може! Сланина за вечеру? Може! Сланина увек звучи добро, без обзира на доба дана.
Чак и када је лоше, добра је. Оно што сланину чини посебном је то што не може бити лоша. Истина, понекад се тешко жваће и превише хрскава, али је ипак јестива.
Увек ће имати бољи укус од броколија, зар не?
Увек постоји начин да уживате у сланини, упркос свим ограничењима. Богата је протеинима. Протеини су кључни састојак здраве исхране, а на срећу сланина је пуна протеина.
Šta će se desiti vašem telu ako jaja za doručak zamenite orašastim plodovima?
Преузмите андроид апликацију.
