Čak i ako smo generalno zdravi, uvek postoji mogućnost da se razbolimo.
Međutim, koliko ćemo često kao zdrava osoba biti bolesni zavisi od toga kako naše telo funkcioniše.
Kako objašnjavaju lekari, postoji nekoliko faktora koji utiču na naš imuni sistem, odnosno mogu da oslabe naš imuni sistem i dovedu do čestih infekcija.
To podrazumeva:
- stres
- gojaznost
- neuravnotežena ishrana
- dehidracija
- nedostatak vitamina D
- nedostatak sna
- česta konzumacija alkohola
Osim navedenih stvari, značajnu ulogu igra i genetika. Doktori objašnjavaju da genetika može odrediti naš urođeni imunitet, a upravo slab urođeni imunitet slabi aktivni imunitet i time povećava rizik od infekcija.
Preuzmite android aplikaciju.
