Da li se sećate kada vam je poslednji put kosa izgledala dobro? Taj osećaj je bio više nego savršen volumen ili tekstura, bio je to snažan osećaj udobnosti, lepote i snage.
Dugo se smatralo da lepa kosa podiže samopouzdanje, a nedavna istraživanja su pokazala da osećaj da vam kosa tog dana izgleda odlično i da imate dobru frizuru donosi dodatne emocionalne i mentalne prednosti.
Kod žena, lepa kosa je povezana sa osećajem društvenog uticaja i moći, fizičkom snagom i mentalnom otpornošću.
Istraživanjem je obuhvaćeno 3.000 žena između 18 i 35 godina, iz deset zemalja, sa tri različita kontinenta.
Kako lepa kosa utiče na nas?
Žene koje vode računa o zdravom načinu života imaju bolje mišljenje o stanju i lepoti svoje kose. Vežbanje, ishrana i kvalitetan san, društvena aktivnost i vreme za odmor donose veće zadovoljstvo kosi. Važi i obrnuto, dok je stres povišen, zadovoljstvo izgledom kose je manje. Ranije nismo mogli da pronađemo vezu između lepe kose i osećaja moći i fizičke snage. Sada znamo koliko lepa kosa utiče na nas, a ovaj efekat je mnogo veći nego što smo očekivali. Kosa je kroz istoriju igrala važnu ulogu kada je u pitanju fizička privlačnost i samopouzdanje, gde se osećanje da vam kosa odlično izgleda i da imate dobru frizuru smatralo izvorom samopouzdanja.
Danas, kada smo više nego ikada pre fokusirani na holistički, aktivan i zdrav način života, možemo li reći kako značenje lepe kose i dobre frizure menja svoje značenje?
Jedno istraživanje pokušalo je da utvrdi vezu između zdravog načina života i lepe kose, kao i da otkrije da li proaktivan pristup zdravlju donosi veće zadovoljstvo kosi.
„Dobar dan za kosu“ povezuje se sa osećajem veće produktivnosti, manje podložnosti stresu, većim otporom, uticajem u društvu, fizičkom snagom i osećajem sigurnosti da sve konce držimo u rukama. Istovremeno, osećaj društvenog uticaja i fizičke snage su najjači pokazatelji koliko je važno da se osećate dobro u vezi sa svojom kosom.
Drugim rečima, kada se osećamo dobro u vezi sa svojom kosom, osećamo se zdravije. U globalu, lepa kosa će osnažiti ženu najmanje dvostruko više od meditacije, poseta terapeuta ili vežbanja joge.
Kosa ima veći uticaj na to da se žene osećaju snažno u odnosu na to kako se osećaju zbog lepe odeće, čiste kože i dobre šminke.
Žene koje mnogo vode računa o zdravom načinu života najzadovoljnije su svojom kosom i u svoju dnevnu rutinu su uvrstile sledeće aktivnosti:
- uzimaju vitamine dovoljno
- spavaju vežbaju tri puta nedeljno
- imaju redovne seksualne odnose
- smanjile su stres na minimum
- dobro jedu (3-5 porcija voća i povrća svaki dan)
Globalno:
- 44% žena radije bi imalo lepu kosu mesec dana nego da jede u restoranima
- 40% žena bi se odreklo deserta na mesec dana da bi imale lepu kosu
- 1/3 žena bi se odrekla svoje omiljene hrane za samo mesec dana uživanja u lepoj kosi
- 1/3 žena bi se odrekla seksa na mesec dana zbog lepe kose
Imati kosu iz snova znači imati bolji dan
51% žena se slaže da im je dan bolji ako imaju i dobar „dan za kosu“, 53% žena će se osećati srećnije kada im je kosa lepa ,46% žena se više smeje kada im je kosa lepa i zdrava.
Preuzmite android aplikaciju.
