Kada ste usred jutarnje žurbe, lako je zgrabiti bananu za usput, ali prema rečima doktora, ovo je loša ideja.
Iako se banana smatra zdravim izborom za doručak, jer je bogata vlaknima, vitaminima i mineralima, neki stručnjaci smatraju da je banana manje pogodna za doručak, a razlog je i više nego logičan.
Ako ste u žurbi ujutro, može biti teško uklopiti doručak, ali često zaboravljamo da je ovo najvažniji obrok u danu. U nadi da ćete (barem i formalno) ispoštovati obrok, mogli biste da uzmete bananu da jedete u pokretu. Zgodno je, a i voće, koje je zdravo, zar ne?
Preuzmite android aplikaciju.
