Када сте усред јутарње журбе, лако је зграбити банану за успут, али према речима доктора, ово је лоша идеја.
Иако се банана сматра здравим избором за доручак, јер је богата влакнима, витаминима и минералима, неки стручњаци сматрају да је банана мање погодна за доручак, а разлог је и више него логичан.
Ако сте у журби ујутро, може бити тешко уклопити доручак, али често заборављамо да је ово најважнији оброк у дану. У нади да ћете (барем и формално) испоштовати оброк, могли бисте да узмете банану да једете у покрету. Згодно је, а и воће, које је здраво, зар не?
Преузмите андроид апликацију.
