Ukoliko redovno počnete da koristite cimet u svojoj ishrani, povećaćete otpornost vašeg organizma i pojačati vaš imunitet. Poznato je da je cimet bogat bakrom, cinkom, gvožđem i vitaminima C i K.
Cimet ima antimikrobna svojstva koja pomažu u prevenciji mnogih zdravstvenih problema. Ovaj moćan začin može podići vaše zdravlje na viši nivo. Pokušajte da uvrstite cimet u ishranu i u svakodnevnu negu kako biste uživali u njegovim divnim blagodetima.
Mnogim ljudima se cimet izuzetno sviđa. Da li ste znali da ovaj ukusan začin deluje i lekovito?
Cimet deluje protivgljivično i baktericidno i u njemu se nalazi mnogo minerala i antioksidanasa, doprinosi cirkulaciji, varenju, ubrzava lečenje prehlade, smanjuje nivo glukoze u krvi, pomaže u čišćenju krvi i ubrzanju metabolizma. Koristi se u ispiranju rana čije je zarastanje otežano. Aroma cimeta pospešuje raspoloženje.
Ukoliko se prehladite ili jednostavno želite da izgubite neki kilogram možete probati sledeći racept:
U pola litra ključale vode stavite koricu cimeta i nekoliko klinčića i to kuvajte 3 minuta. Dodajte limun i med po ukusu i pite pola šoljice svaka 4 sata tokom dana.
Ovaj recept je pogodan za regulaciju šećera u krvi, ubrzanje metabolizma, a samim tim i smanjenje kilograma. Još bolji efekat postiže se ako se koristi u kombinaciji sa redovnim vežbanjem. Cimet odlično ide i u kombinaciji sa medom.
Med i cimet, kada se svakodnevno konzumiraju, obezbeđuju nam sledeće zdravstvene prednosti:
Mršavljenje – aktiviraju metabolizam i smanjuju potrebu za unosom šećera u organizam. Cimet ima sposobnost da reguliše nivo šećera u krvi i pomaže u eliminaciji viška tečnosti i masti iz organizma. Razmutite med i cimet u čaši tople vode, i pijte između obroka.
Jačanje imuniteta – mešavina meda i cimeta funkcioniše kao prirodni antibiotik, štiti organizam od hladnoće tokom zimskih dana, i sprečava pojavu bolesti i prehlada koje uzrokuju virusi i bakterije.
Bolovi u grlu – antibiotska i antiupalna dejstva meda i cimeta blagotvorno deluju na upaljeno grlo. Razmutite ih u toploj vodi, pijte u gutlajima i ispirajte grlo. Takođe, kod bolova u grlu pomoći će vam i kašika meda. Lezite na leđa i pustite da med polako klizi niz grlo.
Zglobovi – zbog antioksidansnog dejstva i sposobnosti da greje telo, ova mešavina je idealna za lečenje artritisa. Može ublažiti bolove i upalu uzrokovanu artritisom. Koristite je za unutrašnju upotrebu, ili za spoljašnju, tako što ćete bolne zglobove namazati mešavinom meda i cimeta.
Kardiovaskularna oboljenja – mešavina meda i cimeta poboljšava cirkulaciju, smanjuje nivo holesterola u krvi, jača krvne sudove i srce, reguliše rad srca, i smanjuje rizik od pojave drugih srčanih oboljenja. Svakog dana možete uzimati 2-3 kašičice ove lekovite mešavine, sa ili bez vode.
Libido – cimet se smatra jednim od najboljih prirodnih afrodizijaka, kako za žene, tako i za muškarce. Uzimajte po 1 kašičicu cimeta, razmućenog u vodi, ili po 1 kašičicu mešavine meda i cimeta, ujutru i uveče pre spavanja.
Varenje – ukoliko imate problema sa varenjem i povećanom kiselinom, u čašu tople vode razmutite kašiku ove mešavine i popijte pre svakog obroka. Za bolji efekat, možete konzumirati med i cimet, i nakon obroka, ali u obliku čaja.
Energija – blagotvorna svojstva meda i cimeta revitalizuju organizam, i otklanjaju umor i iscrpljenost. U ovom slučaju, mešavinu uzimajte ujutru na prazan želudac. Takođe, ova mešavina popravlja raspoloženje.
Podmlađivanje – antioksidansna dejstva meda i cimeta umanjuju oštećenja na tkivima i ćelijama koja nastaju starenjem, čime se sprečava nastanak mnogih hroničnih oboljenja.
Nesanica – osobama koje pate od nesanice ili lošeg sna, preporučuje se kašika ove mešavine, razmućena u toploj vodi, svako veče pre spavanja.
Nesavršenosti na koži – mešavina meda i cimeta može vam koristiti i kao efikasna revitalizujuća maska za lice. Posebno se preporučuje osobama sa suvom kožom. Med i cimet nanesite na lice uveče pre spavanja, sačekajte da odstoji 20-30min, zatim lice isperite mlakom vodom.
Preuzmite android aplikaciju.
