Vrlo jednostavno. Godišnji je predodređen za lenjost, na odmoru ne kuvamo, pa jedemo brzu hranu koja je mnogo kaloričnija, a popijemo koju čašicu.
Sunce nas tera da leti izađemo napolje, više se krećemo i jedemo lakšu hranu, ali nam se ipak dešava da nakupimo nekoliko kilograma viška.
Ali to se obično dešava na odmoru jer smo kod kuće mnogo aktivniji.
Kada dve-tri nedelje samo udovoljavamo svojim željama i odmaramo punim plućima, linija može da strada.
Većina ljudi se odaje lenjosti, iako su pre odlaska na put bili puni planova za razne aktivnosti, od bavljenja sportom do istraživanja okoline mesta u kome provode letnji odmor.
Uz puno odmora, niko ne želi da kuva, pa jedete brzu hranu, puno roštilja i jela iz rerne, pice i gotovi hranu, o osvežavajućim poslasticama u ogromnim količinama, da ne govorimo. Kaloriju po kaloriju i na kraju stižemo kući odmorni i zreli za dijetu.
Kada smo na odmoru i nekoliko čašica alkohola će se naći na stolu. Alkohol je kaloričan do bola, a leti obično pijemo koktele koji su kalorijske bombe sa hiljadama kalorija.
Uz njih pojedemoo i činiju slanih zalogaja, pa kada sve saberemo dolazimo do zaključka da ćete se po povratku kući sigurno zapitati – ko me gleda sa druge strane ogledala.
Jedna jabuka na dan nije dovoljna! Ova kombinacija voća može pomoći da smršate
Preuzmite android aplikaciju.
