Јутарњи ритуал познат свакој девојци: устанеш, саплетеш се до купатила и – изненађење! – очи натечене као да је у соби била журка без престанка.
Питаш се: „Па где је нестао онај освежавајући сан?“ Одговор није увек сузе, алергије или мањак сна, већ у малим триковима које тело изводи док ти спаваш.
1. Гравитација која прави „неред“
Док се лежи, течности у телу нема камо да оде, већ се скупљају тамо где кожа око очију најтања и најмекша. Зато капци набубре и изгледају као да су под притиском.
2. Године и опуштени мишићи
Како године пролазе, кожа и мишићи око очију губе чврстину, а масноћа се лагано спушта надоле. Све то води до јутарњег отицања које са годинама постаје све упорније.
3. Алергије праве праву пометњу
Полен, прашина, кућни љубимци и остали „непријатељи“ изазивају отицање, црвенило и свраб. Кад се очи трљају, оток само ескалира.
4. Лош сан и прекидани снови
Недостатак квалитетног сна успорава циркулацију и чишћење отрова из тела, а то се одражава у виду отечених очију и уморног изгледа.
5. Превише соли и алкохола увече
Ако је вечера богата сољу или су присутни коктели, тело задржава воду баш тамо где је кожа танка и мекана – око очију.
6. Хормонски ролеркостер
Пре менструације, током трудноће или у перименопаузи, хормони диктирају правила игре и изазивају задржавање течности, па и на највидљивијем месту – око очију.
7. Превише воде непосредно пре спавања
Иако је хидратација битна, ако се унесе превише воде касно увече, тело нема времена да је преради док се одмара, па се вишак скупља око очију.
Како спречити да се очи претворе у јастуке?
Спавање са главом мало подигнутом (два јастука или анатомски јастук су спас)
Ограничити унос соли и алкохола пред спавање
Држати добар ритам сна и дневне хидратације, али избегавати претерано конзумирање воде ноћу
Користити нежне креме за подручје око очију и обратити пажњу на могуће алергијске реакције
Ако натеченост не пролази или прати је бол, обавезно посетити лекара
Бонус за душу:
Натечене очи нису само ствар физиологије – оне су као „запис“ стреса, умора и свих оних ситница које дан доноси. Зато, кад се следећи пут појаве, нека буду подсетник да је време за мало више самопомоћи и љубави према себи.
Веома једноставан и ефикасан начин да продужите рок трајања першуну
Преузмите андроид апликацију.
