Sedeći ispred televizora, muškarci sagorevaju više kalorija od žena.
Lekari su merili koliko energije troše tri para tokom svakodnevnih aktivnosti. Svih šest ispitanika jelo je obroke od 600 kalorija pre nego što im je dodeljena aktivnost kao što je zajedničko sedenje ispred televizora, sat u teretani ili tri sata kućnih poslova.
Dok je muškarac potrošio 640 kalorija sedeći na kauču, žena je potrošila 292 u isto vreme. Žene sagorevaju manje kalorija jer teže od muškaraca, ali to objašnjava samo deo razlike, kažu stručnjaci.
Drugi deo se pripisuje činjenici da muškarci imaju više mišićne mase, koja troši mnogo više energije od ostalih tkiva.
Utvrđeno je i da se tokom jutra provedenog u kućnim poslovima potroši onoliko kalorija koliko tokom jednog sata iscrpljujućeg vežbanja u teretani.
Muškarac koji je vežbao sat vremena u teretani uneo je 834 kalorije, a žena 729 kalorija. Istovremeno, par koji je jutro proveo čisteći kuću potrošio je sličnu količinu energije – muškarac 862 kalorije, a žena 629 kalorija.
Stručnjaci ističu da to pokazuje da umerene dugotrajne aktivnosti igraju mnogo važniju ulogu u životu u smislu potrošnje kalorija nego što se ranije verovalo.
6 trikova da ovog leta u svakom trenutku budete maksimalno hidrirani
Preuzmite android aplikaciju.
