Dete koje gleda televiziju ili neku drugu vrstu ekrana dok jede uobičajen je prizor u većini domova. Isto tako, možda ste videli majku kako hrani svoje dete više puta dok se ono igra njenim mobilnim telefonom ili tabletom.
Mnogi roditelji pribegavaju raznim trikovima tokom obroka, a namera im je možda da nateraju dete da prestane da trči po sobi i da mirno sedi i jede, ili da ga motivišu da jede veće količine bez ikakvog otpora. To može biti i način da se dete odvrati tako da jede hranu koju ne voli, a da bukvalno nije ni svesno šta jede.
Iako namera roditelja sa ovakvim ponašanjem najverovatnije nije loša, može da dovede do ozbiljnih posledica. Neki od psihologa najoštrije osuđuju jedenje ispred ekrana i smatraju da je veoma problematično.
Pre svega, istraživanja su pokazala da hranjenje dece uopšte nije dobra ideja. Čim budu u mogućnosti, treba ih ohrabriti da koriste pribor i jedu sami. Kada kažu da su gotovi, nemojte ih terati da jedu više. Dajte im izbor različitih nutritivnih vrednosti i pomozite im da razviju zdrav odnos sa hranom. Naučiće da jedu kada su gladni.
Drugo, nikada im ne dozvolite da jedu ispred ekrana, jer će to sprečiti decu da budu svesni hrane koju jedu i neće obraćati pažnju na signale tela koji im govore da su siti.
Većina dece može da se navikne da jede isključivo ispred ekrana, što dovodi do poremećaja u ishrani, kao i drugih neželjenih efekata povezanih sa prečešću upotrebom ekrana.
Lođa strana prekomernog vremena ispred ekrana, posebno je štetan fizički, kognitivni i društveni uticaj, dobro je poznat. A ako vreme ispred ekrana postane navika za decu tokom obroka, to ne samo da povećava ukupnu izloženost ekranu, već utiče i na navike u ishrani dece.
Istraživanje sprovedeno 2018. godine otkrilo je direktnu vezu između vremena provedenog pred ekranom i nezdravog ponašanja u ishrani male dece. Prema pomenutoj studiji, vreme provedeno ispred ekrana povezano je sa manjom konzumacijom voća i povrća i povećanim unosom nezdravih grickalica poput čipsa, keksa ili čokolade.
Datum na koji se rađa najviše dece: Pogledajte kada mališani najčešće dolaze na svet
Preuzmite android aplikaciju.
