Postoji način da je učinimo zdravijom dodavanjem jednog sastojka.
Nakon brojnih istraživanja koja se odnose na to koliko je kafa zdrava i kako se odražava na organizam, možemo slobodno da zaključimo da je umerenost, kao i kod svih drugih namirnica ključna kako bi se kafa zadržala pozitivno dejstvo.
Ipak, postoji način da je učinimo zdravijom dodavanjem jednog sastojka.
Reč je o kokosovom ulju. Pre konzumacije u šoljicu dodajte malo kokosovog ulja, koliko stane na vrh kašičice. Ukus će ostati nepromenjen, ali će to dosta uticati na zdravstvene prednosti ovog napitka
Evo koje su prednosti:
-Daje telu energiju – uglavnom zbog triglicerida srednjeg lanca koji se nalaze u samom ulju.
-Smanjuje zapaljenja – zahvaljujući laurinskoj kiselini koja se nalazi u proizvodu.
-Obezbeđuje telu zdrave masnoće – relevantne za pravilan razvoj tela i performanse.
-Smanjuje želju za nezdravom hranom – dakle promoviše zdraviji gubitak težine
Preuzmite android aplikaciju.
