Стручњак за деменцију, амерички неуролог Ричард Рестак, открио је тачан узраст након којег би требало престати са конзумацијом алкохола како би се смањио ризик од развоја Алцхајмерове болести у старости…
Др Рестак саветује да чак и повремено уживање у алкохолу, попут једног или два пића сваких неколико недеља, може убрзати старење можданих ћелија, посебно након одређене доби. У својој књизи, Потпуни водич за памћење: Наука о јачању ума, он пише да је кључно суздржати се од алкохола након 65. године, када је очување неурона пресудно.
Након 65. године, ризик од деменције се повећава пет пута и наставља да расте сваких пет година. Потпуно избацивање алкохола у овој фази може знатно смањити ризик од развоја болести, што показује важност ове препоруке.
Зашто алкохол повећава ризик од деменције?
Алцхајмерова болест најчешће погађа старије људе, а истраживања показују да дуготрајно конзумирање великих количина алкохола може изазвати смањење одређених делова мозга, што погоршава напредовање деменције, па чак и покреће саму болест. Алкохол може бити значајан фактор ризика током живота.
Осим најчешћих облика деменције, прекомерно конзумирање алкохола може довести и до Wernicke-Korsakoff синдрома – облика деменције који настаје када алкохол омета апсорпцију витамина Б1, важног за здравље можданих ћелија.
Према истраживачким организацијама попут Alzheimer’s Research UK, око половине случајева деменције широм света могло би се спречити или значајно одложити ако би људи смањили унос алкохола.
Преузмите андроид апликацију.
