Rezultati studije sprovedene pre dve godine pokazuju da se prerano starenje kose može zaustaviti ako se pozabavimo stanjem koje ga uzrokuje.
Iako će mnogi uživati u svojoj sedi kosi i ponosno je pokazivati, nisu svi spremni na taj korak, pa će pomoć potražiti u farbama za kosu. Ne tako davno svi smo mislili da seda kosa pripada samo starijima, ali je moguće da se pojave već sa 20 godina, pa i ranije.
Zbog toga seda kosa ne mora da bude znak starenja, neke autoimune bolesti mogu da izazovu prerano sedenje.
Veliku ulogu u ovom procesu imaju i stres, genetika, konzumiranje alkohola ili duvanski dim.
Kada možete očekivati prve sede vlasi?
Normalno je da se pojave i pre 30. godine, odgovor zapravo zavisi od više faktora, što uključuje i neke navike koje gajite.
Ovaj fenomen u velikoj meri zavisi od vaših gena, a kosa, koža i oči će svoju boju dugovati prirodnom pigmentu. Kada napunite 30 godina, šanse da dobijete prvu sedu kosu povećavaju se za 10 do 20 procenata svakih 10 godina.
Međutim, starenje nije jedini razlog za pojavu sede kose. Hemikalije koje se mogu naći u bojama za kosu ili proizvodima za ravnanje mogu da oštete vlakna kose i na taj način povećaju šansu za sedenje. Oksidativni stres može biti i uzrok preranog starenja kose, nedostatka hranljivih materija, zapaljenskih procesa i određenih lekova, smatraju stručnjaci. Bez obzira na rasu ili pol, oko 23 odsto ljudi će imati sedu kosu do 50. godine.
Da li je moguće sprečiti sedu kosu?
Iako je ovo normalan proces starenja, možete ga usporiti.
Pored toga, možete pokriti sede dlake bez farbanja kose. Pre svega, treba napomenuti da se pojava sede kose usled stresa može zaustaviti, pa je jedno istraživanje pokazalo da je kod ispitanika koji su primetili pojavu sede kose u periodu velikog stresa ovaj proces prestao, tj. na staru boju nakon nekoliko nedelja odmora i perioda bez stresa.
Rezultati studije sprovedene pre dve godine pokazuju da se prerano starenje kose može zaustaviti ako se pozabavimo stanjem koje ga uzrokuje, kao što su nedostatak hranljivih materija, nizak nivo proteina, gvožđa…
Ali ako je vaša kosa bila seda već duže vreme. 30 godina verovatno nećete moći da joj vratite boju. Prevencija stoga uključuje izbegavanje stresnih situacija i uravnoteženu ishranu.
Ako želite da učinite sve što možete, prestanite da pušite jer duvanski dim ubrzava starenje. Izaberite proteine, cink, gvožđe i vitamin B12 iz namirnica ako želite da zaustavite i usporite starenje kose. Smanjite unos alkohola i zaštitite kosu od sunca.
Preuzmite android aplikaciju.
