Svetski dan bez grudnjaka obeležava se na današnji dan, 13. oktobra, već 12 godina. Ovaj dan izabran je pre svega da bi ukazao na probleme sa kojima se žene nose.
Iako ženska nega i briga o telu zahteva redovne preglede, mnogi često zaborave koliko je to važna tema za podsećanje. Naime, upravo je i Svetski dan bez grudnjaka osmišljen da bi s jedne strane obradio ovu temu, a sa druge da bi i podstakao na razmišljanje o grudnjaku – neizostavnom delu ženske gardarobe.
Prva stvar tiče se zdravlja i onog što žene često zanemaruju, a godišnje ih u svetu od toga oboli preko 1.500.000. U Srbiji od raka dojke oboli 5000 žena godišnje, a umre preko 1500. O toj surovoj činjenici treba razmišljati sa aspekta prevencije jer se samo tako može spasiti život.
Rak dojke je prva bolest na ženskoj listi i nažalost zahvata veliki broj žena imeđu 35 i 65 starosti.
Iako je oktobarMeđunarodni mesec borbe protiv raka dojke, Svetski dan bez grudnjaka nas takođe podseća da su briga o ženskim grudima stvar svakodnevne ženske rutine i da bi se na tome trebalo što više insistirati.
Drugu stvar na koju ovaj datum skreće pažnju jeste i nega grudi pre prevencije. Iako, tema grudnjaka ne deluje konfuzno, već vrlo prosto i jednostavno, ona itekako igra ulogu kada je reč o zdravlju.
Naime, grudnjak je deo gardarobe koji spada u intimni veš i žene ga koriste da bi pokrile svoje grudi. On se nosi skoro svakodnevno, u noćnoj i dnevnoj varijanti, izuzev spavanja. Grudnjak se često ne uzima kao problem, jer je njegova upotreba viševekovna – izmišljen još u antičkoj Grčkoj. Međutim, on često slabi mišićnu funkciju grudi, jer se grudi dodatno oslanjaju na grudnjak. To ne treba da bude veliki problem, ako se na vreme primeti, jer se opuštenost mišićne funkcije može poboljšati vežbama za grudi.
Pozitivno dejstvo grudnjaka vidi se prilikom zdravestvenih tegoba i bolova koji se javljaju zbog tereta grudi koji opterćuje kičmu. Grudnjak naime, u tom slučaju vrši potporu i smanjuje bol. Iako se to dešava vrlo često, odabir grudnjaka može posebno da utiče na to. Adekvatna veličina i oblik mogu mnogo da doprinesu ovoj regulativnoj ulozi i olakšaju ovaj problem ili da ga dodatno otežaju, ako je oblik i veličina neadekvatna.
Ipak kada je reč o obliku i veličini, ne treba zaboraviti da bi se najbolji savet mogao dobiti od stručnjaka koji rade u prodavnicama donjeg veša, i koji već unapred znaju da prepoznaju i savetuju prilikom izbora.
Laptop vam se pregreva? – Evo osam načina kako da to sprečite
Preuzmite android aplikaciju.
