Ovo leto obeležile su velike vrućine. I ne samo što vrućine čine da se osećamo tromo, česta njihova posledice jeste pad pritiska.
Kada se temperature približe +40 stepeni, svedoci smo sve većem broju poziva hitnoj medicinskoj pomoći. Česte su pojave vrtoglavice, mučnina, osećaj nemoći, nedostatak energije. Verovatno ste se barem jednom suočili sa ovim simptomima, a oni su posledica niskog krvnog pritiska.
Iako se često čuje kako nizak krvni pritisak nije opasan i da nema nikakve simptome, to nije tako.
Pre svega kako bi sprečili pad pritiska, potrebno je voditi računa o unosu vode, odnosno neophodno je uneti minimum 2 litre vode dnevno.
Kako biste pomogli sebi ukoliko dođe do iznenadnog pada pritiska, evo još nekih saveta:
-Uzmite čašu obične vode u koju ste razmutili jednu kašičicu soli.
-Lezite i noge podignite na nekoliko jastuka.
-Umijte se hladnom vodom.
Ukoliko ovi saveti ne pomognu, obratite se lekaru.
Normalna vrednost krvnog pritiska je 120/80 mm Hg, a za nizak krvni pritisak se uzimaju vrednosti manja od 90/60 mm Hg.
Istraživanja pokazuju da od niskog pritiska najviše pate žene između 30 i 40 godina starosti.
Preuzmite android aplikaciju.
