Sluz koja se luči u očima pomaže u čišćenju oka, jer zadržava nepoželjnu prašinu, prljavštinu, ostatke šminke i druge hemikalije koje su na našoj koži ili u vazduhu. Ipak, nekada nakupljena i česta sluz može biti simptom infekcije oka koju treba lečiti.
Ako je iscedak iz oka jak, čvrst i lepljiv, znajte da je u pitanju kombinacija sluzi, masti, ćelija kože, soli i drugih ostataka.
Verovatno se pitata – da li je u redu imati krmeljive oči svakog jutra. Lekari odgovaraju da jeste, ali u malim količinama.
Mnogi ljudi se bude sa krmeljima oko očiju, jer nema dovoljno treptanja tokom noći, a treptanje je pomagač u zaštiti i čišćenju oka.
Takođe, sluz se može akumulirati preko noći i osušiti, često završivši na trepavicama.
Kao što kažu stručnjaci, izvestan stepen krmeljivosti oka je normalan, posebno kada se probudite ujutru. Ali nekada su prečesti, javljaju se i tokom dana i tada ukazuju na neki zdravstveni problem sa očima.
Neki od razloga učestalih problema sa krmeljima
– Odlazite sa šminkom na spavanje,
– nosite kontaktna sočiva tokom noći,
– koristite proizvode protiv isušivanja oka kao što su određene kapi,
– koristite kozmetičke proizvode, odnosno kreme ili serume za kožu lica oko očiju, čiji ostaci dopru u oko,
– koristite maskaru koja Vam je stalno na trepavicama,
– prljavština i prašina vam ulaze u oči, na primer, ako je radno mesto konstantno izloženo prljavštini,
Infekcije oka koje mogu uzrokovati više sluzi u vašim očima nego obično mogu uključivati konjunktivitis, blefaritis, uobičajeni poremećaj oka koji uzrokuje da se očni kapak upali i oteče.
Inače, ljudi koji imaju masnu kožu, suve oči ili perut imaju veći rizik od razvoja blefaritisa.
Možda je problem u upali i začepljenju žlezda u očnim kapcima, a uzrok može biti i izgrebana rožnjača, blokiran suzni kanal (ovo je posebno često kod beba), ili preduge gledanje u ekrana kada se takođe smanjuje broj treptaja, tako važnih za oko.
Važno je da redovno vršite higijenu očiju i da naravno, naslage sluzi oko očiju nežno očistite. Za to koristite čistu maramicu.
Lice takođe redovno umivajte i koristite prirodne sapune koji ne izazivaju iritacije. Važno je i da sapun ne dođe u dodir sa očima.
Uvek perite ruke pre nego što dodirnete oči i pokušajte da ih ne trljate često.
Obavezno je uklanjanje šminke pre odlaska na spavanje.
Spavanje sa našminkanim licem je jedan od vodećih uzroka zamagljenog pogleda i zato – obavezno dobro operite ili skinite svu šminku pre spavanja, koristeći blago sredstvo za čišćenje koje ne sadrži mirise.
Još jedna uobičajena preporuka je da zamenite vrstu šminku za oči, kao što su maskara i ajlajner, otprilike svakih šest meseci. Oni mogu akumulirati bakterije koje se zatim mogu preneti u vaše oči, pa izbegavajte predugo držanje ovih proizvoda otvorenim.
Ako nosite kontaktna sočiva, obavezno ih uklonite svako veče pre spavanja. Dobro ih očistite odgovarajućim rastvorom i zamenite ih prema uputstvima u zavisnosti od vrste.
Ako nosite dugotrajna kontaktna sočiva (dve nedelje ili više) i primetite da su vam oči često nadražene i suzne, razmislite o prelasku na svakodnevna sočiva ili o nošenju naočara.
Takođe je uobičajeno da imate suve oči ako nosite kontaktna sočiva mnogo sati. Možete pokušati da ih tokom dana ponovo navlažite kapima za oči da biste ih očistili i osvežili.
Ako su vam oči iz nekog razloga otečene i crvene i primetite više stvaranja sluzi, pokušajte da nežno pritisnete toplu krpu na to mesto nekoliko minuta.
Ovo možete učiniti nekoliko puta dnevno da biste umirili i očistili oči. Međutim, ako potraje nekoliko dana ili se pogorša, idite kod svog lekara na pregled.
Uopšteno govoreći, budite pažljivi pri primeni bilo kakvih komercijalnih proizvoda u blizini očiju koji sadrže potencijalne alergene.
Mnogi proizvodi za šminku, kožu i kosu sadrže iritanse koji mogu izazvati upalu očiju.
Ako sumnjate da probleme sa očima imate zbog sezonskih alergija ili alergija na hranu, pokušajte sa eliminacionom dijetom ili razgovarajte sa svojim lekarom o načinima za upravljanje simptomima.
Posetite svog lekara odmah ako sumnjate da imate infekciju oka. Takva stanja zahtevaju lečenje i poseban tretman.
Probudite se sa začepljenim nosom? Hrana takođe može biti uzrok
Preuzmite android aplikaciju.
