Mesečeva dijeta je kratka i brza dijeta koja prati promene meseca. To je jedna od najstarijih poznatih dijeta, a sprovodi se održavanjem jednodnevnog posta na dan koji je usklađen sa lunarnim kalendarom.
Razlog za to je uzimanje u obzir jačine Mesečeve gravitacione sile, koja zavisi od količine vode koju telo zadržava. Veruje se da za 24 sata, ako se potpuno uzdržite od hrane, gubitak težine na lunarnoj ishrani može biti i do tri kilograma.
Kako izgleda mesečeva dijeta?
Da biste isprobali mesečevu dijetu, morate se pridržavati lunarnog kalendara i na dan posta bukvalno ništa ne jesti i ne unositi kalorije. Međutim, tečnosti i nezaslađeni čaj su dozvoljeni. Preporučuje se i dodatni unos vode, jer bi to trebalo da pomogne organizmu da se još bolje i lakše oslobodi toksina. Za vreme mesečeve dijete bilo bi dobro piti najmanje dva litra vode dnevno. Odmaranje se ne preporučuje na dan posta, ali treba da se bavite svojim uobičajenim dnevnim aktivnostima. Veruje se da telo može da izdrži 24-časovni post. Post mesečeve dijete počinje tačno u vreme mladog meseca, kada se menja i lunarno polje.
Najbolji dan za mesečevu dijetu je dan punog meseca, a ako se krene sa mladim mesecom, veruje se da će se telo dodatno detoksikovati. Gubitak težine mesečevom dijetom nije zagarantovan u najvećoj meri tokom prvog i poslednjeg kvartala.
Da li mesečeva dijeta zaista funkcioniše?
Jedan od nedostataka koji se pripisuje ovoj ishrani je to što se smatra da je više vezana za duhovna i verska uverenja nego za činjenice. Mesečevoj dijeti ide u prilog to što su je popularisale mnoge zvezde, pa je Viktorija Bekam osmislila i vodu za pun mesec, koja je savršeno piće uz ovu dijetu. Ali kada pogledamo činjenice, Mesečeva gravitacija, iako slabija od Zemljine, ipak utiče na velike vodene površine. S druge strane, postoji verovanje da je sila Mesečeve gravitacije zanemarljiva za druga, manja tela koja imaju tečnosti, uključujući i ljudsko telo.
Evo šta se dešava sa vašim telom kada ne pijete alkohol mesec dana
Preuzmite android aplikaciju.
