Verovatno je sasvim normalno da se svi vaši poznanici, kao i vi, tuširate svaki dan. To je najnormalnija rutina, baš kao šoljica kafe ujutru, pijenje čaja zimi, pranje zuba i slično.
Ipak, sigurno ste bar jednom čuli da se u letnjim mesecima preporučuje tuširanje jednom dnevno, dok se zimi preporučuje jednom u dva dana.
Neki stručnjaci ističu da naša koža ima sopstvenu prirodnu zaštitu u vidu sebuma, koji čuva njen zdrav sjaj i Ph vrednost.
Zbog toga tvrde da je tuširanje najbolje svesti na minimum.
Što manje to bolje?
Kada su u pitanju zdravstvene beneficije, dokazano je da tuširanje svaki dan ne čini mnogo. U stvari, podaci nam govore da tuširanje jednom ili više puta dnevno može imati čak i neželjene posledice.
Prečesto pranje kože uklanja prirodnu zaštitu koja je na površini, kao i zdrave bakterije koje pomažu u očuvanju lepote kože.
Osećaj svraba, iritacije i crvenila
Ovo je posebno slučaj kod starije populacije, jer njihova koža sa godinama postaje tanja, manje hidrirana i osetljivija na spoljašnje stimuluse. Suva koža je podložnija uticaju bakterija, ali i alergijskim reakcijama koje, iako ne često, mogu biti veoma opasne po zdravlje.
Neke stvari imaju smisla, ali…
A sigurno ste čuli da je ljudskom imunološkom sistemu potrebna određena količina izlaganja mikroorganizmima i bakterijama, kako bi se stvorila zaštitna antitela. Takva je situacija i sa kožom, a često tuširanje to onemogućava.
Ljudi skloniji autoimunim bolestima, astmi, pa čak i dijabetesu. Naše telo je prirodno dobro podmazana mašina i uopšte nam nije potrebno svakodnevno tuširanje.
Najbolje je tuširati se jednom ili dva puta nedeljno i to mlakom vodom, jer topla voda isušuje kožu.
Ako se pridržavate ovih saveta, oni garantuju bolje zdravlje, hidratizovanu, otporniju i lepšu kožu.
„Hladni izgled“ je najnoviji trend koji svaka žena može da priušti sebi
Preuzmite android aplikaciju.
