Miris tokom znojenja može biti izuzetno neprijatan, posebno ako se na odeći koju nosite vide ogromne mrlje od znoja. Obično se prvo pojavljuju ispod pazuha, ali se mogu pojaviti i na drugim mestima.
Iako je mnogima ovo neprijatno, to je sasvim normalno i zapravo je način na koji vaše telo reguliše temperaturu.
Da li se znojite dok spavate?
Ovo može biti znak određenih zdravstvenih problema Takođe, znoj nema svoj miris kao što mnogi misle. Tek kada dođe u kontakt sa bakterijama na telu, znoj dobija oštar i neprijatan miris.
Znojenje igra važnu ulogu u održavanju normalnog zdravlja i pomaže našim telima da regulišu telesnu temperaturu i uklanjaju toksine.
Ipak, postoje neke namirnice koje pojačavaju znojenje, pa ako želite da smanjite ovu pojavu, smanjite njihovu potrošnju.
Hrana koju treba izbegavati su jaki začini kao što su kari i čili. Naše telo reaguje na začinjenu hranu na isti način kao što reaguje na visoke temperature.
Ove namirnice čine da se više znojite da biste rashladili telo.
Osim toga, treba izbegavati i kofein jer stimuliše centralni nervni sistem i stimuliše nadbubrežne žlezde da rade jače.
Stoga, ako želite da smanjite znojenje, vodite računa da se češće tuširate, nosite dezodoranse na čisto telo i nosite lakšu odeću od prozračnog materijala.
Preuzmite android aplikaciju.
