Mnogo je faktora koji utiču na naše zdravlje i sveukupno stanje organizma, a jedan od njih je i muzika.
Sprovedena su brojna istraživanja o tome kako ona poboljšava naše raspoloženje i makar malo olakšava pojedine boljke.
Iako ne možemo reći da će nas muzika izlečiti, ali zasigurno slušanje muzike nas rasterećuje i čini jačim.
Svuda oko nas je muzika. Ako uđemo u bilo koji tržni centar ili kafić, čućemo muziku. Volimo čak i na poslu da nam je uključena tiha muzika, kako bismo lakše obavljali svoje zadatke.
Složićemo se da je i najnaporniji trening lakši uz taktove muzike.
Zvučne vibracije deluju na deo mozga koji prima i prerađuje informacije dobijene preko čula, tako da se pod uticajem laganih i prijatnih melodija smanjuje lučenje hormona stresa, a povećava se lučenje endorfina – hormona sreće.
Hiljadama godina unazad je poznato da muzika ima terapeutsko dejstvo ukoliko želimo da se oslobodimo anksioznosti i stresa.
Druženje uz muziku
Možemo reći da muzika jača veze sa okruženjem, pa tako možemo reći i da spaja ljude. Muzika sa izraženim ritmom ohrabruje ljude da počnu da plešu jedni s drugima, a ona sa pamtivim stihovima i refrenima da zajedno pevaju.
Tužna muzika
Čak i tužna muzika može pozitivno da deluje na naše mentalno stanje. Ljudima prija da slušaju ovakvu muziku kada su tužni jer ih to podseća da nisu jedini koji sa suočavaju sa nekim problemom ili posledicama nekog nemilog događaja.
Naravno, ne reaguju svi jednako na tužnu muziku, zbog čega treba biti oprezan kada je preporučujemo drugima.
Bolja koncentracija
Sigurno ste dok ste spremali ispite često učili uz tihu muziku. Razlog zašto nam muzika prija dok učimo ili obavljamo neki posao, leži u tome što nam ona omogućava da se bolje fokusiramo na zadatak i tako postajemo efikasniji.
A kako se ne bi baš raspevali dok spremamo ispite, tada je poželjno slušati instrumentalnu muziku. Takođe jogu ili meditaciju je preporučljivo praktikovati uz opuštajuću muziku, dok trčanje ili neki malo „jači“ trening će nam biti lakši uz neke malo poletnije ritmove.
Oprez dok kupujete
Više istraživanja potvrdilo je da muzika utiče na ponašanje potrošača u radnjama, ali i gostiju u restoranima.
Pokazalo se da kada je muzika sporijeg ritma, potrošači se duže zadržavaju ispred rafova. Kada vlasnici restorana žele da povećaju protok gostiju, tada im pomaže poletna muzika. Uz poletnu muziku, gosti brže završavaju obroke i tako oslobađaju mesto za naredne mušterije.
Preuzmite android aplikaciju.
