Sedenje u položaju sa prekrštenim nogama položaj je koji u toku dana često zauzimamo, a više vremena u njemu provode žene, pogotovo ako nose haljine ili suknje.
Međutim, već neko veme raspravlja se o tome je li ova navika zapravo zdrava za telo.
Sedenje sa prekrštenim nogama može biti vrlo rizično za zdravlje. Naime, osim što može dovesti do utrnulosti nogu zbog pritiska na živac iznad kolena, prekrštene noge mogu podstaći i privremeni porast krvnog pritiska.
Događa se i da sedenjem s prekrštenim nogama sprečavate protok krvi, zbog čega se ljudima s visokim rizikom za stvaranje krvnih ugrušaka savetuje da ne prekrštaju noge.
Rizik za zdravlje ni tu ne prestaje jer stručnjaci tvrde da učestalost sedenja u ovakvom položaju može uzrokovati i nastanak proširenih vena. Rizik je veći ako dnevno sedite više od deset do 15 minuta u tom položaju.
Evo kad prelazimo na zimsko računanje vremena i kako to može da utiče na naš organizam!
Preuzmite android aplikaciju.
