Промениће вам начин гледања на живот.
У вечној потрази за срећом, људи су склони да превише компликују ствари или да друге окривљују за своје проблеме.
Међутим, иако делује као празна фраза, већина ствари зависи искључиво од нас и нашег понашања према остатку света.
Јапанци верују да су свако позананство и свако искуство јединствено благо које се никада неће поновити на исти начин. Уколико не уживате у сваком тренутку, он ће заувек бити изгубљен.
Захваљујући оваквом начину размишљања, они се свако јутро пробуде са мисијом да наредне сате искористе на најбољи могући начин. Они знају да су блиски људи све на свету и да се небитним стварима не треба замарати.
Други принцип којим се воде је живети без искаквих оптерећења. Бригу о стварима које су прошле и на које никако није могуће утицати и неизвесност будућности остављају по страни.
Од њих треба учитити. Свако од нас би требао да се води овим правилима:
1. Не одлажите посебне тренутке за касније
Свака прилика се пружа само једном. Уколико је не искористите, изгубићете је заувек. Живите сад или никада.
2. Живите као да сутра не постоји
Сваки сусрет са вољеним особама искористите максимално. Реците им колико их волите и колико вам значе, јер другу прилику можда нећете добити.
3. Живите у садашњости
Размишљање о прошлости и ишчекивање будућих догађаја ј чисто губљење времена. Трудите се да живите у овом тренутку, будите присутни и искористите управо овај тренутак на најбољи начин.
4. Урадите нешто што никад нисте
Као што је рекао Ајнштајн, не може радити све исто, а очекивати неку промену. Трудите се да сваког дана искусите нешто ново, па макар то била и ситница.
5. Медитирајте
Око десет минута медитације дневно ће вас потпуно смирити и учинити квалитет живота много бољим.
6. Ослоните се на своја чула
Научите да слушате, гледате, додирујете и удишите мирис сваког тренутка. То ће вас научити да будете пажљивији према другима и повећате ниво емпатије.
7. Нисте у обавези да радите ствари које вам не пријају
Људи по природи воле да све мењају, имају могућност да себе поново открију онолико пута колико је потребно. Ако су вам ствари у животу монотоне, промените их. Лакше је него што мислите, само се одважите да пробате.
Zimska imunološka bomba koja je bogata mineralima i vitaminom C
Преузмите андроид апликацију.
