Ako ste primetili nekoliko sedih dlačica u dvadesetim godinama, niste sami. Međutim, to ne znači da je to normalna pojava, već može ukazivati na zdravstveni problem.
Sve više mladih ljudi sijedi ranije nego inače. Određeni faktori poput stresa i genetike obično su vodeći uzrok ove pojave, ali postoji još jedan razlog zašto se seda kosa pojavljuje ranije, a to je nedostatak minerala.
Seda kosa kod belaca obično počinje u srednjim 30-im, kod ljudi azijskog porekla u kasnim 30-im, a kod ljudi afroameričkog porekla u 40-im.
Stručnjaci veruju da bi to mogao biti znak zdravstvenih problema.
Neravnoteža minerala može doprineti prevremenom sedenju kose. Iznenadni stres može brzo da ubrza starenje „pozajmljivanjem“ minerala iz kose.
Pripadnici generacije Z i milenijalci sve češće susreću sa ovim problemom.
Neka istraživanja otkrila korelaciju između niskog nivoa gvožđa i pojave sede kose. Ali nedostatak gvožđa nije jedini razlog.
Važno je napomenuti da su mnoge studije otkrile da su nivoi drugih vitamina i minerala takođe niski, uključujući B12 i vitamin D.
Svi koji su zabrinuti zbog nedostataka minerala treba da se obrate lekaru opšte prakse kako bi se testirali i u skladu s tim preduzeli preventivne mere.
Važno je naglasiti da hronični stres može „ubrzati“ proces jer iscrpljuje matične ćelije melanocita, dok nedostatak vitamina B12, bakra, gvožđa ili cinka remeti proizvodnju melanina.
Na primer, nizak nivo vitamina B12, često povezan sa anemijom, i nedovoljne količine bakra, neophodnog za enzime koji sintetišu melanin, mogu izazvati pojavu sede kose.
Kako da sami spremite zdrav hleb? Bez kvasca i od heljdinog brašna
Preuzmite android aplikaciju.
