Počela je sezona alergija i mnogi se suočavaju sa neprijatnim simptomima kao što su stalno kijanje, curenje iz nosa, peckanje, suve oči i svrab.
Iako je proleće vreme kada priroda oživljava i sve postaje zeleno, polen biljaka može izazvati mnoge zdravstvene probleme, posebno kod onih koji su skloni alergijama.
Međutim, postoje jednostavne mere koje mogu pomoći u ublažavanju simptoma i olakšati svakodnevni život.
Zatvorite prozore
Iako vas sunčano vreme i plavo nebo mame da otvorite prozore, preporučuje se da to izbegavate, posebno ujutru i kasno popodne kada su koncentracije polena najveće. Otvoreni prozori mogu pustiti polen u vaš dom, što može pogoršati simptome.
Vazelin kao zaštita
Vazelin je jednostavno, ali efikasno sredstvo u borbi protiv alergija.
Možete ga koristiti na suvim usnama, kapcima ili ispucaloj koži, a takođe može pomoći u smanjenju simptoma nazalne alergije.
Nanesite malu količinu vazelina u svaku nozdrvu da biste ublažili iritaciju i sprečili ulazak polena.
Tuširanje hladnom vodom
Kada osetite da vas svrbe oči i curi vam nos, hladan tuš može doneti olakšanje. Tuširanje ne samo da je umirujuće, već i pomaže u uklanjanju polena sa kože i kose. Ako ne možete odmah da se istuširate, možete staviti hladnu krpu na lice i ležati nekoliko minuta da biste ublažili simptome.
Korišćene kesice čaja za natečene oči
Jedan od jednostavnih trikova za ublažavanje natečenih očiju je upotreba korišćenih kesica čaja. Stavite ove kese u frižider i koristite kao hladan oblog na očima.
Preuzmite android aplikaciju.
