Stručnjaci su ponudili par saveta kako bi pomogli budućim mamama. Cilj ovih smernica je da razviju dobre navike kada je bebin san u pitanju.
Prestanite da budete krevetić za bebe
Stručnjaci napominju da bi trebalo da izbegavate situacije u kojima dete spava u vašim rukama.
„Beba tako nauči da spava uz pomoć roditelja, pa kad se uveče probudi, ne može sama da zaspi opet“, kaže Džudit Oven, savetnik za roditelje u bolnici u Bostonu.
Izbegavajte dremanje u pokretu
„Ako često spava u kolicima ili u sedištima za decu, kretanje će automatski početi da povezuje sa snom i teško će biti da je prilagodite drugačijem načinu spavanja“, kaže dr Džodi Mindel, takođe, savetnik za roditelje u pomenutoj bolnici.
Ne dozvolite da zameni dan za noć
Trebalo bi da ograničite dnevno dremanje, kako bi beba imala normalan san u toku noći. Ukoliko se prekorači optimalno vreme predviđeno za dnevno dremanje, to može da utiče na bebin san u večernjim satima, kao i na činjenicu da će poremetiti san
Profesor matematike izračunao koliko deci treba vremena da podivljaju u autu
Preuzmite android aplikaciju.
