Nadimanje je čest problem mnogih ljudi i može biti uzrokovano raznim faktorima kao što su loša ishrana, slaba fizička aktivnost i stres, a određena pića mogu vam pomoći da rešite ovaj problem.
Među njima se ističe čaj od nane, koji je poznat po umirujućim svojstvima na probavni sistem, čaj od nane pomaže u smanjenju nadimanja opuštajući mišiće u sistemu za varenje.
Mentol u listovima nane ima prirodna svojstva koja pomažu u ublažavanju grčeva i nelagodnosti uzrokovanih nadimanjem.
Pored čaja od nane, kamilica je poznata po brojnim protivupalnim i umirujućim svojstvima, što je čini pogodnom za ublažavanje simptoma nadutosti.
Kamilica ublažava grčeve u stomaku i smanjuje stres, što može biti jedan od ključnih uzroka nadimanja. Ovaj čaj se preporučuje da pijete pre spavanja jer pomaže u opuštanju i kvalitetnijem spavanju.
Takođe, đumbir je moćan prirodni lek za loše varenje, uključujući nadimanje i gasove. Ova biljka ima antiinflamatorna svojstva koja pomažu u smanjenju nadimanja stimulišući proizvodnju želudačne kiseline, što poboljšava varenje.
Đumbir poboljšava cirkulaciju što može pomoći u smanjenju osećaja težine u stomaku. Za bolji ukus, čaj od đumbira se može kombinovati sa medom ili limunom.
Hrana koja „oštri mozak“ i daje energiju, ovo je idealan doručak
Preuzmite android aplikaciju.
