Ако желите да се храните здравије, али вам је тешко да избегнете све оне освежавајуће десерте током лета, можда бисте желели да размислите о прављењу једноставног сладоледа који не захтева шећер.
Такође можете додати куглицу протеинског праха овом рецепту ако желите да повећате унос протеина у својој свакодневној исхрани.
Састојци:
- једна замрзнута банана
- једна кашика незаслађеног какаоа
- неколико кашика воде или млека
- опционо: куглица протеинског праха
Припрема:
Додајте банану и неколико кашика воде или млека у блендер и кратко блендирајте. Затим додајте незаслађени какао и, по жељи, мерицу протеинског праха.
Блендирајте све састојке док не добијете текстуру сладоледа. Ако је текстура превише густа, додајте још млека или воде. Након тога, десерт је спреман за конзумирање.
Када је у питању овај рецепт, можете га направити у различитим верзијама, али увек држите банану и неколико кашика воде и млека као основу. Ако сте љубитељ сладоледа са укусом кокоса, можете додати кокосово млеко из конзерве и кокосово брашно, а ако волите воћне десерте, обавезно додајте замрзнуто воће.
Пријатно!
Преузмите андроид апликацију.
