Karfiol je zdravo i ukusno povrće koje možete da spremite na najrazličitije moguće načine. Ovako pripremljeni karfiol možete da jedete i kao zasebno jelo, samo sa parčetom hleba.
Sastojci:
- 1 karfiol
- 1 crni luk
- 2 paprike
- 2 srednja paradajza
- 2-3 čena belog luka
- 100 mililitara paradajz sosa
Priprema:
Karfiol isecite na cvetove, pa kuvajte u ključaloj i posoljenoj vodi 15 minuta. U tiganju propržite crni luk isečen na rebarca, a kada omekša dodajte papriku isečenu na trake. Poklopite i dinstajte par minuta. Zatim dodajte seckani paradajz i mleveni beli luk, pa posolite. Zatim dodajte paradajz sos i promešajte. Dodajte proceđeni karfiol, pa poklopite i krčkajte još 15 minuta.
Prijatno!
Karfiol i borovnice najveći prijatelji vitke linije – Neprijatelja svi dobro znamo i volimo
Preuzmite android aplikaciju.
