Почетна > Живот и стил
Живот и стил

Рецепт дана: Сочна скуша из рерне

Риба је увек одличан избор за ручак, а са овим једноставним рецептом сигурно нећете погрешити.
Фото: Pexels/makafood

Састојци:

  • 1 кг скуше

За маринаду:

  • 6 ченова белог лука
  • 2 кашике ситно сецканог першуновог листа
  • сок од 1 лимуна
  • маслиново уље
  • со

Припрема:

Скушу очистите, добро је оперите споља и изнутра, а затим осушите папирним убрусом. Рибу поређајте у плех обложен папиром за печење. Са свих страна је попрскајте маслиновим уљем и добро посолите, како споља тако и изнутра.

Плех прекријте алуминијумском фолијом и ставите у претходно загрејану рерну на 200 степени. Пеците око 25 минута, а затим уклоните фолију и наставите печење још десетак минута, док риба не добије лепу, златно-румену боју.

За маринаду ситно исецкајте бели лук, исцедите лимун и сок помешајте са луком. Додајте першун и неколико кашика маслиновог уља, па све добро сједините. Печену рибу прелијте припремљеном маринадом и послужите док је топла.

Које је најбоље време за вечеру? Нутриционисти имају једно важно правило

Преузмите андроид апликацију.