Sendvič je savršen izbor za brzi ručak koji možete napraviti kod kuće i poneti sa sobom na posao. Ali umesto uobičajenih kombinacija sastavljenih od prerađenih sastojaka kao što su sir i salama, možete je napraviti od podjednako ukusnih i celih namirnica.
Sastojci:
- 1 zreo avokado
- 1 konzerva leblebije
- mladi luk
- ½ limuna
- so
- biber
- hleb po želji
- par listova zelene salate
- nekoliko kriški svežeg paradajz
Priprema:
Isperite leblebiju iz konzerve i pomešajte je sa avokadom. Gnječilicom za krompir ili viljuškom izmrvite ova dva sastojka u jednu smesu. Smesu začinite isceđenim limunom i komadićima mladog luka. Posolite i pobiberite po želji. Smesu stavite između dve kriške hleba, a po želji dodajte svežu zelenu salatu, nekoliko kriški paradajza ili bilo kog srugog povrća.
Prijatno!
Jednostavan način da smanjimo šećer: Promenite čestu dnevnu naviku
Preuzmite android aplikaciju.
