Почетна > Живот и стил
Живот и стил

Рецепт дана: Потаж од броколија

Једноставан рецепт за потаж од броколија. Можете га јести и као оброк и као међуоброк.
Фото: Pixabay/congerdesign
Састојци:
  • 300 грама броколија
  • 1 већа шаргарепа
  • 2 мања кромпира
  • 1/2 шоље павлака за кување
  • прстохват бибера и соли по потреби
  • црни и бели лук, по жељи
  • 10 грама сецканих бадема, индијског ораха или лешника
Припрема:

Ољуштити и исецкати кромпир и шаргарепу. Ставити их у кључалу воду, и кувати док не постану средње мекани. Опрати броколи, исецкати на мање делове, па додати кромпиру и шаргарепи и наставити кување све док поврће не постане мекано. Процедити поврће и ставити га у блендер. Додати со и бибер по жељи, а можете додати и бели или црни свежи лук ако желите, а затим све добро измиксати. Измиксано поврће вратити у шерпу и додати павлаку за кување и мешати пар минута, док се не сједини и згусне. Након тога сипати у посуде и посути сецканим бадемима (индијски орах или лешник) или першуном.

Пријатно!

Šta sve sadrži 100g brokolija? Zdravlje na tanjiru

 

Преузмите андроид апликацију.