Da li se često budite sa začepljenim nosom iako niste prehlađeni, ne patite od alergija i sigurni ste da vazduh u prostoriji u kojoj spavate nije suv?
Pitate se šta se dešava i kako da se rešite toga. Uzrok može biti – hrana.
Naime, ako ste kasno pojeli obilan obrok ili jeli začinjenu hranu ili kiselo voće, to može uticati na disanje. Često je krivac gastroezofagealna refluksna bolest (GERB ili GORD), odnosno kiselina koja u ležećem položaju putuje tamo gde nije potrebna – ka nosu i sinusima.
Ovoj bolesti su sklone gojazne osobe, trudnice, pušači i oni koji uzimaju određene lekove.
Ovo stanje izaziva, vrlo lako, post-nazalnu sekreciju. U prevodu, sluz teče iz nosa niz grlo. Pored zapušenog nosa, manifestuje se hroničnim kašljem, kao i osećajem stezanja u gornjim disajnim organima.
Pored navedenih simptoma, tokom vremena možete osetiti znakove kao što su bolno gutanje, pojačano lučenje pljuvačke, gubitak težine, loš zadah, suva usta i bol u grudima.
Zbog toga, da biste se rešili začepljenog nosa ujutru, lečite refluks.
Za početak, sledite jednostavna pravila: ne jedite pre spavanja, izbegavajte alkohol, kiseline, masnu i začinjenu hranu.
Preuzmite android aplikaciju.
