Ако избегавате да пијете лекове против главобоље или вам таблета није при руци, постоје природни начини да олакшате бол. У томе ће вам помоћи ђумбир, лед и есенцијална уља.
Ђумбир
Чај од ђумбира ћете направити тако што ћете додати три до четири кришке корена ове биљке у пола литра воде. Сачекајте да прокључа, скините са шпорета и оставите да одстоји пола сата. Ђумбир спречава формирање простагландина који су иначе одговорни за упалу.
Лед
Некад може помоћи да на чело ставите лед јер сужава крвне судове који притискају нервне завршетке и проузрокују бол. Да се не бисте уквасили, претходно умотајте лед у пешкир, а ако сте остали без леда, искористите смрзнуто поврће.
Есенцијална уља
Уље рузмарина може бити прва помоћ против главобоље. Ставите неколико капи на чело и слепоочнице, нежно умасирајте и седите десетак минута у тишини.
Пробајте и да потопите ноге у врућу воду што би требало да смањи притисак у крвним судовима у глави. Још бољи ефекат добићете ако у воду ставите мало уља лаванде и дубоко дишете за време третмана.
Преузмите андроид апликацију.
