Један од начина је, кажу немачки лекари, конзумација мање количине црвеног меса у току летњег периода.
Особе које су склоне прекомерном знојењу, а да за то немају неки посебни здравствени узрок, веома тешко подносе високе летње температуре, а стручњаци имају неколико савета који ће им помоћи да смање појачан рад знојних жлезда не користећи притом антиперспиранте.
Један од начина је, кажу немачки лекари, конзумација мање количине црвеног меса у току летњег периода.
Упозоравају да и неке веганске и вегетаријанске алтернативе, попут производа од соје или махунарки такође могу да утичу на појачано лучење зноја из знојних жлезда, јер, попут црвеног меса, садрже хемијска једињења позната као пурини.
Знојењем губимо један важан минерал
Пурини су ароматске органске компоненте присутне у готово свакој намирници. Непрестано се производе у организму и важна су компонента ћелија, али нека храна је посебно богата пуринима: шкољке и ракови, купус, спанаћ и шпароге.
Још је један начин који придоноси смањеном знојењу – суздржавање или конзумација што мање кофеина, алкохола, зачињене хране и никотина.
Знојење је природна реакција организма на телесну топлоту и делује као систем хлађења. Зној сам по себи нема мирис. Он настаје као реакција на бактерије које настањују кожу.
Што се више води рачуна о личној хигијени, бактерија ће бити мање, а тако ће и мириси нестати.
Места са којих зној не успева да испари брзо пружају топло и влажно окружење, а оно погодује бактеријама које се хране хемикалијама из зноја.
Бријање пазуха омогућиће брже испаравање зноја, а свакодневно туширање ће смањити размножавање бактерија на кожи.
Дезодоранси прикривају мирис тела, али не смањују знојење ни размножавање бактерија. Локална примена алкохола високе отпорности спријечиће размножавање бактерија, али може јако да иритира кожу..
Немачки лекари подсећају да неким људима помаже пудер за тело који упија вишак влажности па његово коришћење препоручују на деловима тела који се нешто мање зноје.
Loša navika zbog koje se gomila salo na stomaku: Nesvesno grešimo celog života
Преузмите андроид апликацију.
