Sindrom policističnih jajnika, zapravo, nazivamo sindromom jer istovremeno pokazuje veći broj simptoma. Mnoge žene boluju od ovog sindroma, a da nisu ni svesne, zbog toga smo konsultovali Strahinju Markovića, savetnika za ishranu i suplementaciju koji pomaže ženama da reše ovaj problem putem zdravije ishrane, kako bi nas malo približnije upoznao sa ovom problematikom.
Kako da prepoznamo da imamo problem sa policističnim jajnicima?
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je kompleksan zdravstveni poremećaj. Tačan uzrok je za sada nepoznat. Da bi se dijagnostikovao moraju se prikazati bar dva od tri najučestalija slučaja: neredovna menstruacija, visok nivo androgenih hormona ili pojava cisti na jajnicima.
Po kojim simptomima možemo prepoznati da imamo visok nivo androgenih hormona?
Zbog visokog nivoa androgenih (muških) hormona dolazi do pojave akni, porasta maljavosti pogotovo u predelu lica i do gubitka kose.
Da li puno žena danas boluje od sindroma policističnih jajnika?
Po nekim istraživanjima, 6 – 8% žena poseduje ovaj sindrom.
View this post on Instagram
Šta sve može da nam oboli ukoliko imamo problema sa ovom bolešću?
Određena medicinska stanja su veoma povezana sa sindromom, pa tako gojaznost (40 – 85% žena sa sindromom) veoma narušava generalno zdravlje i sa sobom nosi još posledica poput dijabetesa, insulinske rezistencije, dislipidemije, noćne apne, masne nealkoloholičarske jetre, depresije i anksioznosti, a mogući su i poremećaji plodnosti pa čak i rak materice.
Šta najviše izaziva oboljenje od ovog sindroma?
Veći rizik za sindromom izazivaju gojaznost, insulinska rezistencija, prevremeni ulazak u pubertet. Kao što možemo da vidimo, podjednako su bitni unutrašnji (genetski) i spoljašnji faktori.
Šta je najbolja prevencija u borbi sa sindromom policističnih jajnika?
U borbi sa sindromom vam može pomoći ishrana. Ishrana treba da bude bogata zdravim materijama, poput nemasnih proteina, vlaknastog povrća, zdravih masti, žitaricama i mahunarkama. I ako je kvantitet bitan, prednost bih dao kvalitetu. Naravno, ako imate policistične jajnike najbolje bi bilo da se obratite doktoru i da ne radite ništa na svoju ruku.
Preuzmite android aplikaciju.
