Стручњаци су истакли неколико разлога.
Многи не могу да замисле почетак дана без шољице кафе. Црни напитак је савршен за разбуђивање али чаша воде после кафе је још боља опција, кажу стручњаци. Ево и зашто.
Кофеин има снажан диуретички ефекат, који у великој мери дехидрира организам. Ако попијете чашу воде вратићете равнотежу и смањити ризик од губитка течности.
Такође, кафа је богата биљним бојама које могу утицати на боју зубне глеђи, нарочито ако је често конзумирамо. И овде је вода од користи. Испирањем остатка кафе, спречавамо реакцију између киселина из кафе и зубне глеђи. Такође, не би требало да перете зубе одмах након испијања црног напитка јер то може угрозити њихово здравље.
Кофеин утиче и на повећање крвног притиска, а то посебно може бити ризично за особе са хипертензијом.
Вода разблажује кафу, што смањује оптерећење срца и крвних судова, а ризик од скока притиска своди се на минимум.
Преузмите андроид апликацију.
