Izazovi u zdravlju, poslu, finansijama, odnosima i drugim oblastima života oduzeli su svoj danak mnogima.
Međutim, nova godina je kao novo platno koje nam omogućava da naslikamo novu priču.
Čak i da je godina na kraju bila zaista teška, dani pred nama su idealni za razmišljanje, razmišljanje i kreiranje ciljeva za 2024.
Pri tome ne razmišljamo o novogodišnjim odlukama koje se retko ostvaruju jer ih previše namećemo na sebi, već o malim koracima koji će nam pokazati da još imamo priliku da krojimo svoje živote, šta god da nas zadesi 2023. godine.
Prihvatanje onoga što nam se dogodilo i spoznaja da imamo moć promijeniti (gotovo) sve okolnosti je ono što nam može pomoći da se radujemo periodu koji je pred nama.
Ovi koraci vam mogu pomoći u tome.
Oprosti onima koji su te povredili
Početi ispočetka znači dati drugu šansu onima oko nas. Prvo, identifikujte sve nerešene probleme sa prijateljima i porodicom, a zatim priznajte da je vreme da krenete dalje. Prelazak u novu godinu je odlično vreme da se proverite sa sobom i izlečite sve odnose koji su možda bili oštećeni tokom prošle godine. Međutim, to ne znači da treba da dozvolite drugima da vas gaze i da samo prebolite ono što su vam uradili. Nimalo. To znači da stavljate sebe na prvo mesto. Oprosti drugima radi sebe i svog mira. Kada stalno razmišljate o tome šta vam je neko uradio, kako ga to boli? Apsolutno ne. To samo šteti vama i vašem zdravlju. Pa pusti.
Oprostite sebi
Najlakši način da prošlu godinu povučete u budućnost je da razmislite o stvarima za kojima žalite. Ne dozvolite da vas to žaljenje prati u novoj godini. Zaslužuješ oproštaj. Oprostite sebi što ste možda ponekad slabi, tvrdoglavi, previše predusretljivi prema onima koji to nisu zaslužili. Oprostite sebi što ste se zanemarili i iscrpljivali. Oprostite sebi što ste izabrali pogrešne ljude i pogrešne odluke. Oprostite sebi što niste na vreme otišli na sistematski pregled. Nisi to uradio namerno. Uradili ste najbolje što ste znali u to vreme. Kada se oslobodite tog tereta, biće mnogo lakše početi iznova.
Ne uzimajte ništa u životu zdravo za gotovo
Sve u našem životu može se promeniti u trenu. Prijateljstvo ili poslovna veza u trenutku se može pretvoriti u ljubav, ali može i da se uruši. Sve se može promeniti u trenutku kada nam se dijagnostikuje bolest ili dođe do nezgode.
Međutim, većinu vremena većina nas žuri kroz dan ne razmišljajući o tome. Tek kada nas pogode velike stvari poput zemljotresa, pandemije, poplave ili gubitka, shvatimo šta smo zaista imali. Čak i kada se čini da vas je ova godina uništila, sigurno će se naći bar nešto što će vas razveseliti. Da li ste možda jutros skuvali kafu u svojoj kuhinji? Koliko god to kliše zvučalo, činjenica je da ste imali te trenutke – da ste imali dovoljno novca da sebi kupite kafu i da ste imali krov nad glavom. Ne uzimajte nijedan dan zdravo za gotovo. Ne uzimajte ljudsku interakciju zdravo za gotovo.
Planirajte nešto što ste oduvek želeli
Stavili smo na čekanje mnoge naše snove. Čekamo taj „savršeni“ trenutak. Međutim, ne postoji savršen trenutak. Sve može da se sruši za minut. Da li ste oduvek želeli da skočite padobranom? Da li konačno želite kvalitetan partnerski odnos? Idemo onda! Rezervišite taj skok padobranom, razgovarajte sa svojim partnerom ili, ako ste slobodni, idite u svet. Preduzmite konkretnu akciju. Bez plana i akcije, želje ostaju samo želje.
Postavite sebi prioritet
Bez obzira na to kako vam je izgledala 2023., važno je da odvojite vreme koje vam je potrebno da jači uđete u novu godinu. Koraci brige o sebi izgledaju drugačije za svakoga, pa odredite šta je potrebno da biste bili najbolji i potrudite se da sebi date ono što vam je potrebno. Nekome je to čitanje knjige u tišini uz šoljicu čaja, nekome dva sata u teretani, nekome šetnja sa psom.
Šta je vama važno?
Napravite listu stvari koje su vam važne da biste se osećali bolje i kada imate loš dan pogledajte taj papir. Izaberite jednu stvar sa liste i napravite je. Bez odlaganja.
Preuzmite android aplikaciju.
