Konzumiranje hrane i pića uveče se ne preporučuje ako želite da imate tanak struk.
Međutim, konzumiranje gaziranih pića uveče je posebno štetno. Jedno istraživanje pokazalo je da je prekomerna konzumacija gaziranih pića posebno štetna ako to radimo uveče.
Stručnjaci su zaključili da su ljudi koji su redovno pili ova pića u periodu od devet godina, najčešće uveče, imali čak tri puta više sala na stomaku od onih koji ih uopšte nisu konzumirali ili su to činili samo povremeno.
Takođe, za održavanje vitke figure, osim zdrave ishrane, veoma je važna i fizička aktivnost. Međutim, na to kako su definisani naši trbušni mišići utiču i mnogi drugi faktori kao što su genetika, hormonske promene i mnoge druge stvari.
Gazirana pića generalno treba izbegavati, jer su puna rafinisanog šećera i donose tzv. „prazne“ kalorije.
Mehurići koji se nalaze u gaziranim pićima sadrže vazduh, što bi značilo da ovaj vazduh završava u digestivnom sistemu i izaziva nadimanje.
Signali koji mogu ukazivati da se pod velikim stresom: Nemojte ih ignorisati
Preuzmite android aplikaciju.
