Ајурведа је древни индијски систем лечења тела и духа уз помоћ природне хране. У ајурведи постоје рецепти за ублажавање разних здравствених тегоба, који садрже бројне лековите састојке.
Биљни напитак од кима, коријандера и семена коморача сматра се чудотворним у ајурведским круговима јер има вишеструку корист за људски организам.
Предности кима, коморача и коријандера:
Ким помаже код пробавних сметњи, ублажава загушење и смањује ветар у телу, али подстиче елиминацију токсичних материја из тела.
Коријандер је и добар савезник за варење, помаже код поремећаја мокрења, повећава апсорпцију хранљивих материја, смањује грчеве мишића и смањује упале у телу.
Коморач јача цео организам, подстиче дојење, убрзава сагоревање масти, помаже код синдрома иритабилног црева, опушта пробавни тракт, стимулише лимфни систем и повећава концентрацију.
Комбинација семенки ова три састојка претвара се у моћан напитак који ће учинити чуда за ваш дигестивни тракт, ојачати имунитет вашег организма и помоћи вам да смршате.
Како припремити биљни напитак и када га пити?
Да бисте уживали у благодетима овог биљног напитка, пијте га док је топло. Најбоље је пити између оброка у првом делу дана. Због диуретичког дејства избегавајте да га пијете увече, односно пре спавања.
Ајурведски стручњаци предлажу да се попије највише две до три мале шољице топлог биљног напитка направљеног од кима, коријандера и семена коморача.
Не загревајте пиће, већ га сваки пут учините свежим.
Састојци за биљни напитак:
- 250 милилитара обичне воде
- 1/3 кашичице семена кима
- 1/3 кашичице семена коморача
- 1/3 кашичице семена коријандера
Припрема биљног напитка:
Загрејте шољу воде, или 250 милилитара. Када вода проври, угасите шпорет и ставите семенке у воду. Оставите семе да се намаче у врућој води око пет минута. Процедите течност и одмах послужите.
Преузмите андроид апликацију.
