Proces mršavljenja može biti naporan i najčešće uključuje smanjenje kalorija, naporno vežbanje i praćenje različitih dijeta. Ali postoje neki začini koji vam mogu pomoći da izgubite težinu.
Osim što su dobri za zdravlje, ova tri začina mogu vam pomoći da se oslobodite viška kilograma.
Origano
To je začin koji je sinonim za italijansku hranu. Origano je neverovatna biljka puna bioaktivnih jedinjenja kao što su polifenoli i flavonoidi, a takođe pomaže u regulisanju insulina u telu i održavanju tela u formi.
Origano je odlična biljka koja pomaže u rešavanju problema sa težinom, a takođe može pomoći ljudima koji pate od zatvora.
Peršun
Gotovo svako ima peršun u svojoj kuhinji, a ova biljka vam može pomoći da smršate. Peršun pomaže u kontroli telesne težine, nivoa šećera, a takođe podstiče metabolizam. Listovi ove biljke bogati su vlaknima i pomažu u rešavanju tegoba i nadimanja koji nastaju usled problema sa varenjem.
Ruzmarin
Ruzmarin je pun antioksidanata i pomaže u regeneraciji ćelija, a njegovi listovi pomažu u poboljšanju metaboličkog stanja i kontroli šećera u krvi. To je biljka koja se dugo koristi u pripremi tradicionalnih lekova. Anti-inflamatorna svojstva ovih listova pomažu u kontroli zadržavanja vode i poboljšavaju metabolizam što dodatno pomaže u gubitku težine.
Svi bacaju peteljke od jagoda, ali prave grešku: Pomažu u regulaciji šećera, utiču na rad bubrega…
Preuzmite android aplikaciju.
